養(yǎng)成七個生活習慣輕松擺脫內(nèi)痔困擾

來源：深州友好醫(yī)院日期：2017-09-08

　　內(nèi)痔是肛門直腸疾病中常見的病種。內(nèi)痔帶來的便血以及脫出讓很多患者忍受，正常人也應該進行預防，下面我們來看看內(nèi)痔預防方。

　　引起內(nèi)痔的因素是什么

　　第一，生理結構的缺陷是導致內(nèi)痔的一個十分重要的原因。人體站立或直坐時，肛門位置低，受地心引力的，直腸肛門靜脈血液回流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液輕易產(chǎn)生瘀積，且直腸血管排列特殊，在同平面穿過肌層輕易受糞便壓迫，使粘膜下疏松組織中的靜脈輕易擴大、曲張而產(chǎn)生痔。

　　第二，便秘。排便時間過長或長期腹瀉，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導致直腸粘膜與肌層分離脫出，肛管糞便下移，久之輕易產(chǎn)生內(nèi)痔。

　　第三，大家需要注意的一個方面就是感染也是導致內(nèi)痔的一個重要的原因。肛竇炎、肛腺感染、肛周膿腫、痢疾、腸炎、腸道寄生蟲病、大腸炎等，可引起直腸下部四周組織發(fā)炎，痔靜脈受累，產(chǎn)生炎癥，使痔靜脈管壁變脆，繼發(fā)血管擴張充血而引起或加重內(nèi)痔。

　　第四，還有一點就是遺傳因素：由于內(nèi)痔在一個家族中發(fā)病率較高，所以又人懷疑是與遺傳因素有關系，過關于這一說西醫(yī)觀點尚同一，需進一步驗證。

　　養(yǎng)成七個生活習慣擺脫內(nèi)痔困擾

　　1、盡量久坐，久站，別讓血流滯于肛門。

　　2、提肛運動當提倡，論勞作負重，久行下蹲，還是久坐，終都能引起直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。

　　3、運動（至少15分鐘，汗出時避風，持之以恒）可促進血液循環(huán)。

　　4、孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。

　　5、接受痔瘡手的病人，手前應解除思想顧慮。

　　6、飲食上，葷素搭配要均勻。葷素搭配，或者減少痔瘡的發(fā)生或減輕癥狀。粗細得當：在飲食方面，要注意葷素均可過度，粗、細糧調(diào)濟合適，這樣才能使大便至于稀溏、干燥。

　　7、忌辛辣刺激食物，忌過食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。

　　PPH微創(chuàng)除痔
　　
　　PPH就是痔瘡微創(chuàng)手中的一種，PPH即吻合器痔環(huán)切，適用于各類痔瘡，尤其是重度內(nèi)痔和部分直腸粘膜脫垂的病人。其原理是：保留肛墊，將部分內(nèi)痔及痔上黏膜、黏膜下組織環(huán)行切除吻合的同時，進行瞬間吻合。既阻斷了痔的血液供應，又將滑脫組織懸吊固定，將病理狀態(tài)的肛管直腸到正常的解剖狀態(tài)。手時先擴開肛門，于齒狀線（直腸與肛管的交界線）上方約4厘米處將直腸黏膜環(huán)形縫合一圈，然后將PPH吻合器插入肛門，吻合器可將脫垂的黏膜帶切除下來，整個過程只需半小時左右。